Aquamove
Aquamove is een aantrekkelijke manier van sporten in zwembad Waardergolf. Je werkt op een sportieve, moderne manier aan je conditie. Aquamove betekent letterlijk bewegen in het water. Muziek heeft hierbij een ondersteunende functie.
Aquamove staat voor gezond en sportief bezig zijn in het water zonder blessures!!
Aquamove is voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Regelmatig trainen in het water leidt al snel tot een aanzienlijke verbetering van het uithoudingsvermogen.
In het water bewegen is extra effectief door de weerstand van het water. Die weerstand bepaalt uzelf.
Door gebruik te maken van diverse materialen zoals: dumbells, flexibeam, cuffs, ballen, enz. wordt de training zwaarder.
Hoe sneller en breder de beweging hoe groter het effect.
Bovendien is bewegen in het water erg veilig, omdat er bijna geen druk op de gewrichten is.
Wilt u deelnemen neem dan even contact op met onze receptie!!
Aquamove wordt gegeven op :
Donderdagavond op 4 verschillende tijden:
19.00 uur tot 19.45 uur
19.45 uur tot 20.30 uur
20.30 uur tot 21.15 uur
21.15 uur tot 22.00 uur
Ziekte/Verzuim:
Bij ziekte of blessures, langer dan één les kan de sport- of leskaart stop worden gezet. Dit kan alleen nadat u het telefonisch of schriftelijk heeft doorgegeven. Bij voorkeur per email:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
. Er kan om een medische verklaring worden gevraagd. Mocht u meer dan vijf weken niet geweest zijn zonder afbericht, wordt u verwijderd uit de les.
Vakantieverzuim is voor eigen rekening. Inhaallessen zijn niet mogelijk. Sport- en zwemlessen zijn niet overdraagbaar aan derden. Tijdens de kleine vakanties zoals herfstvakantie, voorjaarsvakantie, meivakantie gaan de lessen gewoon door.
Tijdens de kerstvakantie, feestdagen en zomervakantie vervallen de lessen en wordt de geldigheidsdatum automatisch vooruit geschoven.
Tarieven:
Voor 10 lessen van drie kwartier betaal je € 50,-.
Borg pas € 6,- en inschrijfgeld is € 5,80.
De kaart voor 10 lessen is 13 weken geldig!!
